Άθληση στο Πάρκο, Qigong 50+

Το qigong (τσι-γκονγκ) είναι μια αρχαία κινεζική πρακτική άσκησης με στόχο τη βελτίωση της σωματικής υγείας μέσα από ήπιες, αργές κινήσεις και έλεγχο της αναπνοής. Ενδείκνυται για άτομα άνω των 50 ετών, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης, καθώς βοηθάει στην ισορροπία και την ψυχική ηρεμία, ενώ ενισχύει τον συντονισμό των κινήσεων του σώματος και της αναπνοής.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Τρίτη 09, 16, 23, 30/06
Πέμπτη 11, 18, 25/06
19.00-20.15

Κυριακή 14, 21, 28/06
08.30-09.45

ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΑ ΣΚΑΛΙΑ

Για ηλικίες 50 ετών και άνω
Έως 15 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Οι προεγγραφές για το διάστημα 15/06 – 21/06 ξεκινούν την Πέμπτη 11/06 στις 12.00.