To Sports Excellence στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κωπηλασίας

Στο γυμναστήριο του  Ολυμπιακού κωπηλατοδρομίου Σχοινιά βρέθηκε η  επιστημονική ομάδα της μονάδας Αθλητικής Αριστείας SPORTS EXCELLENCE  στις 2 και 3 Μαΐου, ημέρες διεξαγωγής της Α φάσης του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Κωπηλασίας με στόχο την αξιολόγηση και επιμόρφωση 16 επίλεκτων  αθλητών και αθλητριών κωπηλασίας ηλικίας 14-15 ετών.

Σε συνεργασία με τους προπονητές κατηγορίας Ανάπτυξης της Ε.Κ.Ο.Φ.Ν.Σ.  πραγματοποιήθηκαν μια σειρά από εξειδικευμένες ανθρωπομετρικές και εργομετρικές μετρήσεις ώστε να προσδιοριστούν σημαντικές παράμετροι της φυσικής κατάστασης των νεαρών αθλητών και αθλητριών οι οποίοι ανταποκρίθηκαν άψογα στις απαιτήσεις των δοκιμασιών.

Πιο συγκεκριμένα την Πέμπτη 2 Μαΐου, το πρόγραμμα περιλάμβανε ανθρωπομετρικές μετρήσεις, μετρήσεις σύστασης σώματος, ευλυγισίας, δύναμης, ισχύος και αξιολογήσεις στο κωπηλατοεργόμετρο με δοκιμασία μέγιστης ισχύος 150μ και τεστ 4 λεπτών μέγιστης προσπάθειας για τον προσδιορισμό της μέγιστης ισχύος και της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου.

Την Παρασκευή 3 Μάιου οι νεαροί κωπηλάτες παρακολουθήσαν με μεγάλο ενδιαφέρον 2ωρο επιμορφωτικό σεμινάριο workshop με τα εξής θέματα:

  • Σύντομη Παρουσίαση του Προγράμματος Sports Excellence (Οφέλη – Πλεονεκτήματα για τους αθλητές) – Μπισκιτζή Χρύσα
  • Προπόνηση (Προθέρμανση & Αποθεραπεία, Η Επίδραση των Ασκήσεων Διέγερσης) – Χάρης Τσολάκης
  • Διατροφή (Χρήσιμες Συμβουλές για τη Σωστή Διατροφή – Ενεργειακή Επάρκεια)- Τσεκούρας Γιάννης
  • Ψυχολογία (Πως θα ανταπεξέλθει καλύτερα στις απαιτήσεις του αθλητισμού) Μαργαρίτα Λιατήρα

Το πρόγραμμα «Sports Excellence» υλοποιείται σε συνεργασία με την ΑΜΚΕ «Αναγέννηση & Πρόοδος», υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με αποκλειστική δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος.