Πετοσφαίριση, 2η Προπονητική Τηλεσυνεδρία

Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η δεύτερη διαδικτυακή συνάντηση με το άθλημα της Πετοσφαίρισης. Συνολικά, συμμετείχαν 64 αθλητές /-τριες που στελεχώνουν τις Εθνικές ομάδες Παίδων και Κορασίδων καθώς και οι ομοσπονδιακοί και περιφερικοί προπονητές.

Η διάλεξη είχε ως θεματική ενότητα την αερόβια ικανότητα των αθλητών/ -τριών της Πετοσφαίρισης και ήταν χωρισμένη σε δύο υπενότητες. Στην πρώτη έγινε θεωρητική προσέγγιση της σημασίας της αερόβιας ικανότητας, περιεγράφησαν και δόθηκαν υποδειγματικά προγράμματα άσκησης που στοχεύουν στη βελτίωσή της και στη δεύτερη εκτελέστηκε με διαδραστικό τρόπο ένα πρόγραμμα διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης με τη συμμετοχή των αθλητών/τριων.

Η εισηγήτρια του σεμιναρίου ήταν η Χερουβείμ Ευγενία, Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνη του Εργαστηρίου Sports Excellence.

Η επόμενη συνάντηση προγραμματίστηκε για την Μεγάλη Πέμπτη 16/04 στις 14.30.