Ενυδάτωση & Άσκηση στη Ζέστη: Τι Πρέπει να Γνωρίζουν οι Αθλητές
Κατά τη διάρκεια της άσκησης ή των αγώνων σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας, η ενυδάτωση είναι κρίσιμος παράγοντας για την απόδοση και την ασφάλεια των αθλητών. 📌 Πριν την άσκηση: Καταναλώστε 6 mL υγρών ανά κιλό σωματικού βάρους, 2–3 ώρες πριν την έναρξη της προπόνησης...
Μέσα στο κατακαλόκαιρο, οι Χιονοδρόμοι μας συνεχίζουν δυναμικά
❄️ Μέσα στο κατακαλόκαιρο, οι Χιονοδρόμοι μας συνεχίζουν δυναμικά! ⛷️🔥 Παρά τις υψηλές θερμοκρασίες, οι αθλητές των Εθνικών Ομάδων Χιονοδρομίας δεν σταματούν ποτέ!Από τα camps προετοιμασίας στους παγετώνες της Αυστρίας, μέχρι τις καθημερινές προπονήσεις με rollerski,...
Το Sports Excellence εύχεται καλή επιτυχία στην Εθνική Ομάδα Πετοσφαίρισης Κ16
Καλή Επιτυχία, Ελλάδα! Η Εθνική Ομάδα Πετοσφαίρισης Κ16 βρίσκεται ήδη στο Γερεβάν της Αρμενίας και είναι έτοιμη για τη μεγάλη πρόκληση! Την Τετάρτη ξεκινά η φάση των ομίλων, με πρώτο αντίπαλο τη διοργανώτρια χώρα. Η Ελλάδα θα δώσει συνολικά 7 δυνατά παιχνίδια,...
Καύσωνας προ των πυλών
❄️ Μέσα στο κατακαλόκαιρο, οι Χιονοδρόμοι μας συνεχίζουν δυναμικά! ⛷️🔥 Παρά τις υψηλές θερμοκρασίες, οι αθλητές των Εθνικών Ομάδων Χιονοδρομίας δεν σταματούν ποτέ!Από τα camps προετοιμασίας στους παγετώνες της Αυστρίας, μέχρι τις καθημερινές προπονήσεις με rollerski,...