Το Sports Excellence (SE) | Τμήμα Αθλητικής Αριστείας, της A΄ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, με αποκλειστική δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ), επιπλέον της προσφοράς του στον υψηλό αθλητισμό (προ-εθνικές, εθνικές ομάδες και ολυμπιακές ομάδες όλων των αθλημάτων) και σε προγράμματα θεραπευτικής άσκησης χρόνιων νοσημάτων, υποστηρίζει το πρόγραμμα “Θεραπευτική Άσκηση – Action for Renal Disease” για άτομα με Χρόνια Νεφρική Νόσο (ΧΝΝ).
Τι είναι η Χρόνια Νεφρική Νόσος (ΧΝΝ);
Τα νεφρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στο φιλτράρισμα των αποβλήτων και των υπερβολικών υγρών από το αίμα. Η ΧΝΝ είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή απώλεια της νεφρικής λειτουργίας. Καθώς η ΧΝΝ εξελίσσεται, αυτές οι λειτουργίες φθίνουν, οδηγώντας στη συσσώρευση άχρηστων προϊόντων στο σώμα.
Τα οφέλη της Άσκησης
Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση και δυνητικά στην πρόληψη της ΧΝΝ.
- Πρόληψη: Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας τους προδιαθεσικούς παράγοντες κινδύνου που μπορεί να οδηγήσουν σε ΧΝΝ.
- Πιο αργή εξέλιξη της νόσου: Με τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και των μεταβολικών παραμέτρων, η άσκηση μπορεί ενδεχομένως να επιβραδύνει την εξέλιξη της ΧΝΝ.
- Βελτίωση της συνολικής υγείας: Η άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και μειώνει τη φλεγμονή. Παράμετροι που φαίνεται να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για τους ασθενείς με ΧΝΝ.
Τα οφέλη της άσκησης στη ΧΝΝ:
- Σωματική λειτουργία: Η τακτική άσκηση ενισχύει τη συνολική σωματική λειτουργία και αντοχή, σε όλα τα στάδια της νόσου.
- Καρδιαγγειακή υγεία: Η άσκηση βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών επιπλοκών που σχετίζονται με τη θεραπεία και τη νόσο.
- Ψυχική ευεξία: Η άσκηση ανεβάζει τη διάθεση και μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους.
- Τελικού σταδίου ΧΝΝ: Η άσκηση κατά την αιμοκάθαρση ενισχύει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, ενώ σε άτομα με περιτοναϊκή κάθαρση ενισχύει το ανοσοποιητικό μειώνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων, όπως η περιτονίτιδα.
Σκοπός: Παροχή Εξατομικευμένου Προγράμματος σε Ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Νόσο
Σκοπός είναι η παροχή ενός ασφαλούς και αποτελεσματικού σχήματος άσκησης στους ασθενείς με ΧΝΝ, καθώς και η εκπαίδευση τους για τα ευρύτερα οφέλη της άσκησης στη διαχείριση της νόσου. Αυτό το πρόγραμμα στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών, στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας τους και στην ενίσχυση της ιατρικής θεραπείας.
Τρόπος Λειτουργίας του Κέντρου Θεραπευτικής Άσκησης:
- Αξιολόγηση από Γιατρό, Φυσικοθεραπευτή, Καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Ψυχολόγο
- Παρακολούθηση βιοχημικών δεικτών κατά την έναρξη, κατά τη διάρκεια και κατά την ολοκλήρωση του προγράμματος
- Ανθρωπομετρικός έλεγχος και σύσταση σώματος
- Αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης
- Έναρξη προγράμματος – διάρκεια 26 εβδομάδες (3 φορές την εβδομάδα)
- Δημιουργία ηλεκτρονικού ιατρικού φακέλου
- Επιπλέον παρακολούθηση μέσω ηλεκτρονικών ερωτηματολόγιων
- Στο τέλος κάθε συνεδρίας θα καταγράφεται η υποκειμενική κόπωση και η απόδοση
- Οι ασθενείς που έχουν συμπληρώσει 6 και 12 εβδομάδες (λήξη πρώτου μεσόκυκλου) παρακολούθησης θα επαναξιολογηθούν
- Συνεχής Ανατροφοδότηση
- Με την ολοκλήρωση του προγράμματος (26 εβδομάδες), θα δοθούν συστάσεις για τρίμηνο πρόγραμμα άσκησης με στόχο τη συνέχιση της άσκησης
Προτεραιότητα στην Ασφάλεια των Ασκούμενων
Όλες οι συνεδρίες άσκησης συνοδεύονται από συνεχή παρακολούθηση των ζωτικών σημείων των ασκούμενων, έτσι ώστε να διασφαλίζεται η τήρηση του προτεινόμενου πλαισίου άσκησης.
Προσδοκώμενο Αποτέλεσμα για τους Συμμετέχοντες
Οι συμμετέχοντες δύνανται να προάγουν τη φυσική και ψυχική τους κατάσταση, να μειώσουν το αίσθημα του πόνου και τις παρενέργειες των θεραπειών.
Τα χαρακτηριστικά της άσκησης έχουν σχεδιαστεί με βάση πρόσφατες επιστημονικές πληροφορίες.
Η ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητα του ασθενή βελτιώνει την ποιότητα ζωής του.
Τα δυνατά σημεία του προγράμματος είναι η άμεση πρόσβαση και η εφαρμογή εξατομικευμένων μεθόδων θεραπευτικής άσκησης.
Τηλέφωνο επικοινωνίας:695 5190 208
E-mail επικοινωνίας:info@sportsexcellence.gr