Άσκηση και Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ασθένεια με περισσότερα από 264 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως να επηρεάζονται απο αυτή. Φαίνεται, πώς μπορεί να οδηγήσει το άτομο σε άσχημη συμπεριφορά και έντονο ψυχικό πόνο. Στη χειρότερη περίπτωση, η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία.

Σήμερα, περίπου 800.000 άνθρωποι πεθαίνουν λόγω αυτοκτονίας κάθε χρόνο, η οποία θεωρείται ως η 2η κύρια αιτία θανάτου σε άτομα ηλικίας 15-29 ετών.

Πηγή:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression